Tantra
Yoga
Vuelve a habitar tu cuerpo y despierta la energía vital que siempre ha vivido en ti.
¿Para dónde vas con tanta prisa, si el único lugar al que realmente necesitas volver es a ti?
Vivimos haciendo, resolviendo y sosteniendo a los demás, mientras poco a poco dejamos de habitarnos.
El Tantra Yoga es una invitación a regresar al cuerpo, respirar con presencia, liberar lo que pesa y recordar que dentro de ti siempre ha existido una fuente infinita de poder, placer y sabiduría.
¿Para quién son estas clases?
¿Deseas volver a conectar con tu energía femenina, confiar en la vida y abrirte a recibir?
¿Necesitas salir de tu mente, dejar de controlar y de estar en hipervigilancia y estrés crónico?
¿Quieres respirar tranquila, abrir tu cuerpo y enseñarle a tu niña interior que puede confiar y rendirse?
¿Quieres volver a ser un espacio seguro para ti, poder mover tu cuerpo sin vergüenza, conectarte con tu placer, con tu cuerpo y con tu verdad?
¿Necesitas honrar tu rabia y dejar de ser la niña complaciente para convertirte en una mujer salvaje, coherente y auténtica sin importar lo que los demás piensen de ti?
¿Qué vivirás en cada encuentro?
Cada clase dura una hora y quince minutos. Un viaje sostenido en el que combinamos:
- Tantra Yoga
- Apertura de caderas
- Flexibilización de columna
- Breathwork
- Respiraciones tántricas
- Llaves tántricas
- Movimiento consciente
- Movimiento espiral
- Shaking Somático
- Meditación
- Mantras
- Mudras
- Hipnosis
- Danza libre
- Espacio para compartir
El movimiento, la respiración y el sonido despiertan la energía vital que habita en tu cuerpo.
¿Por qué practicar
Tantra Yoga?
En el cuerpo habita una inteligencia profunda.
Las caderas guardan emociones, memorias y tensiones acumuladas.
A través del movimiento consciente, la respiración y la presencia podemos liberar aquello que ya no necesitamos sostener.
No buscamos seguir arreglándonos. Buscamos recordar.
Recordar que el cuerpo es un templo.
Que la mujer es la diosa.
Que el placer también puede ser un camino de transformación.
Que las emociones no son enemigas; son mensajeras que muestran el camino.
Que ya no necesitamos aprender únicamente desde el dolor.
También podemos transformarnos desde la presencia, el placer y el amor.
Información de las clases
Modalidad
Online, vía Google Meet.
Duración
1 hora y 15 minutos.
Horarios
Lunes · 09:00 hrs (Chile) Jueves · 20:00 hrs (Chile)
Nivel
Multinivel. No necesitas experiencia previa, solo apertura para experimentar.
¿Qué necesitas?
Un mat · Una manta · Agua · Un espacio tranquilo.
Clases grabadas
Todas las clases quedan disponibles durante un mes, para que repitas la práctica cuando la necesites.
Planes
Plan Esencial
- · Acceso a todas las clases en vivo
- · Grabaciones disponibles por un mes
- · Comunidad de mujeres sosteniendo el círculo
Plan Profundo
- · Acceso a todas las clases en vivo
- · Grabaciones disponibles por un mes
- · Comunidad de mujeres sosteniendo el círculo
Preguntas frecuentes
No. Solo apertura para experimentar una nueva forma de habitar tu cuerpo.
Sí. Todas las clases quedan disponibles durante un mes para que las repitas cuando lo necesites.
Sí. Es un espacio femenino, seguro y sostenido para mujeres.
Un mat, una manta, agua, un espacio tranquilo y conexión a internet.
Sí. Las clases son online por Google Meet y puedes unirte desde cualquier lugar del mundo.
Vanessa
Durán Garcés
Soy instructora de Tantra Yoga y facilitadora de espacios para mujeres que desean reconectar con su cuerpo, su placer, su poder y su autenticidad.
Hoy acompaño a otras mujeres a habitarse con amor, confiar en sí mismas y descubrir que su forma única de ser es su mayor poder.
Inscripción
Déjame tus datos y te escribo por WhatsApp para acompañarte en tus primeros pasos dentro del círculo.